GYM ABC My Fitness sporta klubā
Pirmā reize trenažieru zālē var būt mulsinoša – tik daudz jautājumu! Kā tos pareizi lietot, lai vingrinājumi būtu tehniski pareizi izpildīti un efektīvi ? Kādā secībā lietot trenažierus, cik ilgu laiku veltīt katram ? GYM ABC nodarbībā My Fitness Galleria Riga treneri atbildēs uz visiem šiem jautājumiem.
Nodarbības laikā treneris iepazīstinās ar trenažieru izvietojumu zālē, izglītos par trenažieru iedalījumu un apmācīs, kā tos lietot. Treneris demonstrēs vingrinājumu tehnisko izpildījumu un sniegs informāciju par treniņa struktūru, lai nākotnē vari brīvi darboties arī individuāli. Gym ABC nodarbības meklē nodarbību sarakstā šeit. Tāpat kā citas grupu nodarbības, arī Gym ABC iekļautas abonementa cenā. Droši ņem līdzi piezīmju blociņu, lai jauniegūto informāciju vari pierakstīt. Un pēc tam izmantot jau individuālos treniņos.
Iepazīstinām ar Galleria Riga My Fitness sporta kluba GYM ABC treneriem. Izvēlies savu:
Ilze Zujeva, kura ir pārliecināta, ka: “Neatkarīgi no tā, vai tu domā, ka to vari vai nevari, tev ir taisnība.”
Artūrs Beiša, kurš saka: “Iespējams sasniegt jebkuru mērķi – viss, kas ir nepieciešams, ir mazliet pašdisciplīnas.”
Laila Vesate, saka, ka: “Sports var aizvietot vairākas zāles, taču nevienas zāles pasaulē nevar aizvietot treniņus un veselīgu dzīvesveidu!”
Oskars Štāls iedvesmo: “Nezaudē laiku, trenējis gudri!”
Tiekamies treniņos, My Fitness Galleria Riga sporta klubā!
